《遇見更好的自己—自我管理與驅動》
講師：楊洪波 瀏覽次數：2671
課程描述INTRODUCTION
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課程價格：
培訓天數：日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
員工自我管理課程大綱
【課程背景】
歷史上的偉人——拿破侖、達芬奇、莫扎特——都很善于自我管理，而這在很大程度上也是他們成為偉人的原因。組織如何快速適應未來，而個體如何不斷滿足組織需求，這都源于組織中個體的良好發(fā)展。所以，自我管理成了組織和個體*的挑戰(zhàn)。
自我管理是職場成功的基礎和前提，是實現(xiàn)人生理想的基石。
不能管理自我，何談管理他人、管理人生？
怎樣才能實現(xiàn)快速成長進步？
如何改變職業(yè)規(guī)劃不清晰的現(xiàn)狀？
如何面對工作中的壓力和負面情緒？
怎樣成為高情商的管理者？
本課程旨在實現(xiàn)員工從優(yōu)秀到卓越的升級目標，分析自我管理、自我驅動的重要性，通過“自我認知、自我驅動、職業(yè)素養(yǎng)管理、心態(tài)管理、時間管理、情緒壓力管理”幾方面幫助員工成長進步，提供了實用的方法和工具，助您成為卓越的自我管理者、成功的人生掌控者！
【課程收益】
了解從優(yōu)秀到卓越的必經之路；
掌握情商對職場從業(yè)者的重要性，學習修煉高情商的技能；
學習提升內驅力、挑戰(zhàn)目標、結果導向、雙贏局面的自我管理方法
認識到態(tài)度決定一起，態(tài)度比能力更重要；
掌握時間管理的要事法則----四象限法；
學習情緒管理的治標、治本方法
培養(yǎng)積極心態(tài)、激發(fā)自身潛能、快速成長進步；
學習從“把事情做正確”到“正確地做事情”的管理升級。
【課程對象】
高潛員工、儲備人才、后備干部、基層管理者。
【課程大綱】
第一章、自我管理是最好的管理
【討論】“別人家的孩子”好在哪里？
一、自我管理----從優(yōu)秀到卓越
1、管理的層級
【案例】自我驅動超級主動
2、自我管理是職場從業(yè)者的必修課
【案例】失業(yè)的女秘書
3、驅動力1、0到3、0時代
【案例】特斯拉的高材生
二、自我認知激發(fā)動力
1、自知者明
① 我是誰?
② 我要什么?
③ 我該如何做？
2、職場中情商更重要
① 情商決定成長進步
【案例】高智商的史泰龍
② 情商與智商的關系
【討論】我們都不是大神？
3、情商的內含
① 對內管理：自我認知、自我管理、自我激勵
② 對外管理：認知他人、和諧人際
【工具】情商測試
4、修煉高情商
① 自我認知
【工具】樂觀程度測試
② 自我管理（情緒管理與時間管理）
【案例】情緒管理的治標與治本
【工具】要事法則
③ 自我激勵
【工具】驅動力1、0到3、0時代
④ 認知他人
【案例】識別他人情緒
【討論】狐貍精為什么偏愛書生
⑤ 和諧人際
【工具】情感賬戶
【案例】工作中真正的高情商
三、 管理的最高境界----自我管理
1、內驅力
① 自我驅動超級主動
【案例】為什么選擇高鐵？
② 追求工作本身的成就感
【案例】心流體驗
③ 驅動力1、0到3、0時代的升級
④ 工作動機與崗位成功
【工具】自我決定理論
2、挑戰(zhàn)目標
① 目標的力量
【案例】被嘲笑的七千萬
② 好目標的三個特征
③ 設定目標的七個步驟
3、結果導向
① 結果最重要
【案例】為什么客戶不滿意？
② 結果三要素
③ 做問題解決者
【案例】任務≠結果、態(tài)度≠結果，職責≠結果
4、雙贏目標
① 職場底層邏輯
【案例】爭搶到結盟
② 創(chuàng)造第三選擇
【案例】第三選擇
第二章、哪些方面做好自我管理？
一、 職業(yè)素養(yǎng)管理
1、職業(yè)化的一個中心----以客戶滿意為中心
【案例】客戶換銷售人員的理由
2、打造團隊----團隊協(xié)作才能締造可能
對團隊負責
【互動】不可能的任務
3、職業(yè)化的行為規(guī)范----習慣的力量
【案例】處處受益的職場好習慣
4、職業(yè)道德--維護公司利益、為公司、客戶保密
【案例】不肯泄密的工程師
二、 心態(tài)管理
【案例】態(tài)度決定一起----米盧
【工具】ABC理論
1、心態(tài)決定能力
【案例】“逃生帝”的奇跡
2、心態(tài)決定命運
【案例】愛笑的人運氣不會太差
3、態(tài)度掌握在自己手中
① 讓自己成為家里人
【案例】過“門”
② 向內看問題
【案例】辭職到升職
③ 做問題的解決者
【案例】請給我你的答案
④ 當下即*
【討論】你“出賣”過自己嗎？
三、時間管理
1、 人生最重要的管理
【模擬體驗】生命的長度
2、 要事法則
【工具】時間管理四象限法
3、 效能--效率--勤奮
【工具】效益公式
四、情緒壓力管理
【互動】吹氣球
1、 舒緩壓力—學習減壓技巧
①專注目標，應對問題
【案例】猝然臨之而不怒的李彥宏
②調試壓力、放棄完美
【案例】悲劇歷歷在目
③適度宣泄、快樂是自找的
【工具】數數法，按摩快樂的穴位
④提升抗壓能力
【案例】南瓜實驗
2、 做自己情緒的主人
①正確認知情緒
【案例】醫(yī)療事故后的律師
②操之在我
【案例】蘭博基尼的崛起
③冷靜三思
【案例】李世民與魏征
④改變思維，調整心態(tài)----重要的是改變
【案例】車禍未遂的啟示
⑤長期堅持，形成習慣
員工自我管理課程大綱
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