心態(tài)修煉的培訓(xùn)

課程背景
“人生不如意十之八九”，當(dāng)情感遭遇糾結(jié)，職業(yè)出現(xiàn)倦怠，婚姻出現(xiàn)不和，生活諸
多不順時(shí)，那種焦慮、擔(dān)憂(yōu)、痛苦、無(wú)助，你懂得……負(fù)性情緒會(huì)導(dǎo)致人們工作生活消沉
，甚至引發(fā)頭疼、失眠、高血壓等疾病。情緒從來(lái)不是問(wèn)題的本源，問(wèn)題的根源往往來(lái)
自人們對(duì)情緒了解不夠，加之潛意識(shí)的作用，讓不少人淪為情緒的奴隸，嚴(yán)重影響了健
康、情感和人際關(guān)系……本課程對(duì)新員工入職時(shí)的職業(yè)憧憬與入職后的適應(yīng)調(diào)整時(shí)期進(jìn)行
深入分析，幫助新員工對(duì)職業(yè)成長(zhǎng)各階段進(jìn)行自我狀態(tài)調(diào)整。讓他們?cè)诼殘?chǎng)上擁有的更
多的自我心態(tài)與對(duì)職場(chǎng)環(huán)境的應(yīng)對(duì)與調(diào)整,從而更好的進(jìn)入理想的工作狀態(tài)。

課程收益
1、使新入職員工正確認(rèn)識(shí)自己，調(diào)整角色定位，樹(shù)立“職業(yè)人”觀念，培養(yǎng)愛(ài)崗敬業(yè)
，腳踏實(shí)地，注重細(xì)節(jié)，擔(dān)當(dāng)責(zé)任的職業(yè)品質(zhì)，發(fā)自?xún)?nèi)心的真正熱愛(ài)自己的工作、欣賞
工作，成為工作的主人。
2、加強(qiáng)員工對(duì)企業(yè)的凝聚力和向心力，以企業(yè)為家、以企業(yè)為榮；感恩企業(yè)、感恩
領(lǐng)導(dǎo)、珍惜擁有。

課程對(duì)象：企業(yè)新入職員工

課程綱要
第一章：職業(yè)者心態(tài)的四項(xiàng)修煉
一、熱戀你的工作：超物質(zhì)性
（一）牢記“我貢獻(xiàn)了什么”
（二）永遠(yuǎn)用“結(jié)果”說(shuō)話
1、工作是作品非“作業(yè)”
2、沒(méi)有解決不了的問(wèn)題
案例：雜交水稻之父：袁隆平——稻田里的守望者
二、對(duì)工作要有一顆“匠人心”：100-1=0
（一）終生苛求，只為*
（二）不怕付出，但求完美
（三）不斷精進(jìn)，練就技藝
案例：《大國(guó)工匠》中的主人公的故事
三、一根筋：不達(dá)目的誓不罷休
（一）拋得開(kāi)雜念，一心盯緊手上活
（二）耐得住寂寞，板凳能坐十年冷
（三）經(jīng)得起誘惑，功名利祿不動(dòng)心
案例：“老干媽”如何成為大眾信賴(lài)的品牌
匠心王守義：從小作坊到億萬(wàn)商業(yè)帝國(guó)
四、傻認(rèn)真：*品質(zhì)、*負(fù)責(zé)、*成果
（一）*管理：量化、細(xì)化、固化
（二）細(xì)節(jié)主義：求慢、求精、求實(shí)
（三）三現(xiàn)主義：現(xiàn)地、現(xiàn)物、現(xiàn)實(shí)
案例：《士兵突擊》許三多如何華麗轉(zhuǎn)身？

第二章：弘揚(yáng)職場(chǎng)工匠精神，鍛造職業(yè)素養(yǎng)
一、責(zé)任高于一切
1、“香港劉Sis”事件談“中國(guó)英雄”與“*英雄”本質(zhì)差別。
2、“南方航空”空姐跪地喂飯獲贊——責(zé)任是做好工作的*理由！
承擔(dān)=成長(zhǎng)
二、敬業(yè)才是真“匠心”
1、敬畏自己的職業(yè)
2、多一點(diǎn)主人翁精神
案例：“央視5套”主持人“明日之星”成于努力，敗于自己為是！
董卿跪地采訪好評(píng)如潮——央視第一課堂；
“上海堡壘”VS《流浪地球》
(大流量粉絲)鹿晗VS吳京(票房保障)
三、用結(jié)果體現(xiàn)價(jià)值
1、你的薪水從哪里來(lái)？
2、沒(méi)有績(jī)效就是剝削企業(yè)
3、用業(yè)績(jī)證明你的存在，結(jié)果是最好的語(yǔ)言

第三章：職業(yè)者自我?guī)p峰激勵(lì)四法
（一）樹(shù)立職業(yè)遠(yuǎn)景與職業(yè)目標(biāo)；
1、人生不同的四個(gè)階段應(yīng)該做些什么？
2、人生目標(biāo)各有不同
3、目標(biāo)與人生的關(guān)系
（1）張無(wú)忌VS拿破侖
（2）馬云VS汪小菲
4、目標(biāo)設(shè)定的程度
5、愿力對(duì)人生的影響
（二）突破自我的“舒適區(qū)”，挑戰(zhàn)新自我
視頻思考：《小歡喜》方圓為何不升反而被裁員
（三）把握好情緒——非暴力溝通
1、認(rèn)識(shí)“非暴力”溝通；
（1）NVC理念
（2）NVC技巧
（3）NVC的運(yùn)用
2、“非暴力”溝通的四大核心修煉；
3、傾聽(tīng)的力量
（1）“懸置”與“用全身心的傾聽(tīng)”；
（2）傾聽(tīng)時(shí)常犯的錯(cuò)誤；
（3）體會(huì)他人的感受和需求；
（4）反饋他人的方式；
4、溝通前先“靜心”
（1）我們?yōu)槭裁磿?huì)生氣；
（2）聽(tīng)到不中聽(tīng)話的四種選擇；
5、愛(ài)與感激的表達(dá)：
（1）贊揚(yáng)的“是”與“非”；
（2）“非暴力”溝通表達(dá)感激的方式；
（四）調(diào)高目標(biāo)，增加驚喜
（五）迎接恐懼，直面壓力
1、 壓力緩解——啟動(dòng)自身的“減壓閥”
2、壓力緩解——調(diào)整自身情緒對(duì)應(yīng)
3、壓力緩解——對(duì)于問(wèn)題的不同理解

心態(tài)修煉的培訓(xùn)