疫情下的員工心理建設(shè)課程
發(fā)布時(shí)間:2022-10-28 17:06:37
講師：趙新詠 瀏覽次數(shù)：2625
課程描述INTRODUCTION
培訓(xùn)講師：趙新詠
課程價(jià)格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：1天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
疫情下的員工心理建設(shè)課
【課程背景】
當(dāng)今在疫情下，加上競爭激烈、快節(jié)奏，使得形形色色的壓力直逼職場(chǎng)人脆弱的心理防線，我們的情緒也受到了巨大的挑戰(zhàn)。企業(yè)中最復(fù)雜的因素是人，員工的情緒與壓力問題，不但對(duì)自己的健康產(chǎn)生巨大傷害，而且給企業(yè)帶來的是工作績效降低、成本增加等損失。
企業(yè)要重視員工陽光心態(tài)培訓(xùn)，避免不好的心態(tài)成為阻礙企業(yè)發(fā)展的毒瘤?？偟膩碚f，企業(yè)要培養(yǎng)員工積極的心態(tài)，進(jìn)行情緒調(diào)整，同時(shí)能夠建立正向積極的思維模式，這對(duì)于員工及企業(yè)的發(fā)展都至關(guān)重要。
本課程從"調(diào)控情緒、轉(zhuǎn)換思維、豐富角色"入手，通過落地化的工具和模型，以及大量的案例及視頻，讓員工掌握緩解壓力的方法和工具，提高應(yīng)對(duì)壓力和管理情緒的能力，從而提高員工忠誠度和工作業(yè)績，讓員工激情的工作，快樂的生活！
【課程收益】
-樹立正確的壓力觀
-重新認(rèn)識(shí)情緒，看到負(fù)面情緒的背后價(jià)值
-掌握情緒調(diào)控的方法，學(xué)會(huì)和情緒做朋友
-了解思維模式并看到其重要性
-了解影響職場(chǎng)發(fā)展的幾種常見思維，并掌握調(diào)整的方法
-學(xué)會(huì)如何進(jìn)行角色豐富以及人脈管理的方法和工具
【課程對(duì)象】新員工，各部門主管、經(jīng)理等中層管理者。
【課程大綱】
一、當(dāng)前時(shí)代的不確定性
1、疫情的影響
2、從長線來看是正常的
-歷史上的幾次疫情
-經(jīng)濟(jì)周期
-個(gè)人的整個(gè)生涯規(guī)劃
3、特殊時(shí)期下發(fā)展比較好的人共同點(diǎn)
調(diào)控情緒、轉(zhuǎn)換思維、豐富角色
4、結(jié)論
-這些都是正常的，周期下的某一個(gè)階段而已
-調(diào)控情緒、轉(zhuǎn)換思維、豐富角色以及具體一些方法的重要性
既有助于解決當(dāng)下問題
也有助于從長遠(yuǎn)來規(guī)避問題
講授、視頻、案例分享
二、如何進(jìn)行情緒調(diào)控
1、重新認(rèn)識(shí)情緒
-情緒的分類
-情緒是流動(dòng)的
2、和情緒做朋友
-任何情緒都是正常的
-負(fù)向情緒的正向價(jià)值
3、調(diào)整情緒的方法
-留白
-傾訴
-節(jié)奏感
講授、案例討論、工具模型應(yīng)用及練習(xí)
三、如何更好的解決問題
1、先處理情緒，再解決問題
2、如何更好地解決問題
-自我解決
-他人求助
-放大視野
講授、案例討論、工具模型應(yīng)用及練習(xí)
四、如何進(jìn)行思維轉(zhuǎn)換
1、ABC原理
2、何為思維模式
我們看待、理解、詮釋世界的方式
3、思維模式的影響因素
4、職場(chǎng)中需要避免的幾種思維模式
-恐怖化思維
-固定化思維
-應(yīng)該化思維
5、正確的思維轉(zhuǎn)換方式
-關(guān)注圈和影響圈
-一念之轉(zhuǎn)
講授、視頻、案例討論、工具模型應(yīng)用及練習(xí)
通過視頻了解什么是思維模式，以及思維模式的重要性
通過講授及案例看到個(gè)人自我激勵(lì)、覺察反思及組織發(fā)展的重要影響
現(xiàn)場(chǎng)小組進(jìn)行討論，看到職場(chǎng)中自己存在的思維模式，以及找到破解之法
五、如何豐富角色
1、人生五維關(guān)系
-自我關(guān)系
-職場(chǎng)關(guān)系
-朋友關(guān)系
-親密關(guān)系
-老天關(guān)系
1、如何進(jìn)行人脈管理
人脈管理的537法則
2、如何豐富角色
-幸福生活平衡輪
-30天微夢(mèng)想清單
講授、工具模型應(yīng)用及練習(xí)
六、課程總結(jié)及答疑
疫情下的員工心理建設(shè)課
轉(zhuǎn)載：http://m.mp3-to-ringtone.com/gkk_detail/279394.html
已開課時(shí)間Have start time
- 趙新詠
[僅限會(huì)員]