體質養(yǎng)生培訓

講師：孫安莉
用時：一天
對象：全體員工（限30-----50人）

【課程背景】
在現代社會激烈的競爭環(huán)境下，有些人急燥或郁悶、情緒波動、白天無精打采、頭暈腦脹、晚上心神不定、嚴重失眠、記憶力減退、注意力或判斷力下降、工作效率低、易出差錯、甚至出現錯覺、幻覺，嚴重影響了工作生活和人際關系，常見職場人群亞健康狀態(tài)、胃腸道疾病、三高、肥胖、心腦血管病、頸腰椎病或女性痛經、月經紊亂、流產高發(fā)，甚至癌癥也不少見，中青年猝死人數頻發(fā)，使個人的滿足感、成就感和幸福感減低、導致身心疾病、自殺率和殺人率的上升，阻礙了企業(yè)的有效運轉和安全生產，給自身、家庭和企業(yè)帶來了極大的損失，如何在復雜多變的企業(yè)管理環(huán)境中以人為本，進行有效的員工身心健康管理，職場養(yǎng)生，實現企業(yè)經營目標并塑造競爭優(yōu)勢，提高企業(yè)的凝聚力和管理者的親和力，使員工能心靈減壓、提高效率，減少差錯、保障安全生產、改善人際關系，留住人心，同時提高員工的身心健康、減少疾病能為企業(yè)節(jié)省大量的醫(yī)療成本、提升員工的福利待遇和生活品質，達到陽光心態(tài)、快樂工作、幸福人生的境界，成為現代化企業(yè)管理者最關心的問題之一。
目前企業(yè)都非常關注員工的身心健康，但養(yǎng)生界魚目混珠、不少非專業(yè)人士為了各種利益不懂裝懂、道聽途說、千篇一律、欺騙大眾、有些專家單一介紹食物或產品、無后續(xù)跟進的醫(yī)療服務反而引起了無病致病、小病致大病、大病致死的后果，嚴重危害了身心健康，也使人們對博大精深的中醫(yī)產生了極深的誤解、造成了極壞的影響和蒙受了極大的損失，故近年來國家己嚴格管理養(yǎng)生書籍的發(fā)行和養(yǎng)生專家的講座。

【課程特色】
您知道為什么嗎？
有些人總愛生悶氣而有些人又容易發(fā)脾氣嗎？
有些人總是感到白天疲勞而晚上又難以入睡嗎？
有些人總吃不胖而有些人又減肥難嗎？
有些人吃點熱氣的東西就牙痛、口腔潰瘍、長痤瘡嗎？
有些人體型偏瘦、吃素食可還是肥胖、三高癥和脂肪肝嗎？
有些女性容易痛經、月經不調、流產或長斑嗎？
有些人易患癌癥或愛長腫瘤嗎？
這些都是與您的體質有很大的關系——
本課程針對現代人常見體質特征---氣虛、瘀血進行體質辯證論治、分析病因、介紹食療和經療的方法。
本課程特點：以黃帝內經、體質學說、五行相生相克學說、經絡穴位、中醫(yī)導引等為理論依據，結合老師三十年來醫(yī)生、老師的臨床和教學實踐經驗，采用現場提問、工作坊分組討論、個人感悟的教學方法，理論聯系實際、實操性強，配合食療、經療和導引，使學員們首先學習中醫(yī)體質辯證論治的思路、掌握一定的技能、現場即學即用，簡單易學，運用廣泛、短期內收效顯著，具有針對性、個性化、實效性和終身受益性。

【課程形式】
本課程針對成年人自學能力強、愛思考、領會快，學會正確的思路后能舉一反三，方便將來在生活中靈活運用，減少盲目性、依賴性，并能為親戚朋友提供良好的咨詢，故采用工作坊的形式、按體質分組由學員自查資料、分組討論、各類體質以及各種調養(yǎng)的方法，深入淺出、互動性強、案例分析、現場檢測、實操演練、各種方法以學員易學、易會、易用為主、增強趣味性、實用性、有效性和易記性等。使人人參與，加深印象，突出特色、生動活躍、妙趣橫生、終身受益。

體質養(yǎng)生培訓