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如何培養(yǎng)高情商的孩子?

發(fā)布時(shí)間:2022-08-09 09:28:01
 
講師:趙了了 瀏覽次數(shù):2458
 怎樣才能培養(yǎng)出高情商的孩子呢?首先我們需要來了解一下什么是情商。所謂的情商指的是一個(gè)人管理自己情緒的能力。高情商不代表著沒有情緒,而是有較強(qiáng)的情緒管理能力。這在孩子長大以后的社會(huì)交往當(dāng)中非常重要,想要培養(yǎng)孩子的高情商,需要從以下四個(gè)方面來加

怎樣才能培養(yǎng)出高情商的孩子呢?首先我們需要來了解一下什么是情商。所謂的情商指的是一個(gè)人管理自己情緒的能力。高情商不代表著沒有情緒,而是有較強(qiáng)的情緒管理能力。這在孩子長大以后的社會(huì)交往當(dāng)中非常重要,想要培養(yǎng)孩子的高情商,需要從以下四個(gè)方面來加以引導(dǎo)。

1、引導(dǎo)孩子認(rèn)知自己的情緒,怎樣才是最好的認(rèn)知情緒呢?就是讓你的孩子體驗(yàn)?zāi)亍N覀円试S孩子充分的表達(dá)自己的情緒,尤其允許他表達(dá)負(fù)面的情緒。在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中,很多的家長都在下意識(shí)的反復(fù)剝奪孩子的體驗(yàn)。孩子一哭,他告訴他不許哭,孩子發(fā)脾氣,他說不可以,這樣的孩子,他就永遠(yuǎn)只能夠體驗(yàn)開心。他不知道什么叫憤怒,什么叫傷心,什么叫難過。這樣的孩子連基礎(chǔ)都沒有,情商從何而來呢?

2、引導(dǎo)孩子洞察他人的情緒,讓一個(gè)孩子體驗(yàn)過自己的傷心難過。這些情緒的時(shí)候,下一次當(dāng)他看到別人在哭的時(shí)候,他就會(huì)一下子喚醒他曾經(jīng)的那些記憶。認(rèn)識(shí)到原來他在難過等等等等,這樣孩子才會(huì)慢慢的形成。同理心和洞察力,不是像現(xiàn)實(shí)當(dāng)中家長經(jīng)常做的那樣,家長會(huì)說你看你把別人弄疼了,他都哭了,而是孩子自己曾經(jīng)被弄疼過,他也被允許哭過。這個(gè)時(shí)候孩子突然就明白,他是在哭,所以我該怎么樣呢?

3、要給孩子提供一個(gè)真實(shí)的情緒氛圍。曾經(jīng)有一個(gè)媽媽跟我說,孩子老是喜歡打他,每次他都會(huì)說,寶寶你生氣了嗎?但是你不可以打媽媽,然而那個(gè)寶寶還是每次打他,于是我就問他,你有沒有正常跟孩子對(duì)話,孩子打你的時(shí)候,你生氣嗎?他說我生氣,我說對(duì),你生氣的話,首先就要告訴孩子,你很生氣,然后才有后面的那些道理。你沒有告訴孩子,你的反饋,孩子自然就不知道他的這個(gè)行為對(duì)別人的情緒會(huì)產(chǎn)生怎樣的反應(yīng)。當(dāng)然了,表達(dá)真實(shí)的情緒并不意味著要吼叫、打罵,而是非常直接的告訴孩子,我此刻是怎樣的情緒,這樣孩子也會(huì)在日常的互動(dòng)當(dāng)中形成同樣的同理心。更關(guān)鍵的是,他明白自己的負(fù)面情緒是被允許表達(dá)的。因?yàn)榘职謰寢尵褪沁@樣做的。

4、引導(dǎo)孩子管理自己的行為。不管是父母還是孩子,在經(jīng)歷過那些負(fù)面情緒以后,慢慢的冷靜下來以后,需要引導(dǎo)孩子一起來管理情緒。你可以跟孩子聊一聊,剛才你哭的那個(gè)表現(xiàn)叫生氣。因?yàn)橛腥四米吡四愕钠で?,所以你生氣了。下一次比起哇哇大哭來,還可以怎樣做的更好呢?這樣其實(shí)就是讓孩子學(xué)會(huì)了一個(gè)應(yīng)對(duì)策略。所謂的應(yīng)對(duì)策略就是指導(dǎo)孩子的社交能力,指導(dǎo)孩子的行為。這樣的孩子就是一個(gè)非常自洽的孩子,他有自我,他不用去討好別人,而是有一顆非常強(qiáng)烈的同理心,能夠去明白他人。最關(guān)鍵的是他掌握了智慧,他知道怎樣運(yùn)用情緒洞察去應(yīng)對(duì)他人的情緒,梳理自己的情緒。所謂的高情商,永遠(yuǎn)不是討好他人,而是做自己做的太舒服,太放松了,以至于所有的人都喜歡你。



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