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中國企業(yè)培訓講師

職業(yè)倦怠的真相,越休息越糟糕

發(fā)布時間:2024-05-15 11:00:48
 
講師:張堅民 瀏覽次數:2332
 有時候阻礙我們能力發(fā)揮的呢就不是缺乏技能和知識,反而是因為我們有了很多的技能和知識。所以呢對結果啊就發(fā)生了一種*的期待,形成了巨大的壓力,然后們就做不好這件事了。前兩天有一個朋友找我聊天,他突然感到做好多事情都沒有勁兒了,說他呀有了一個新的

有時候阻礙我們能力發(fā)揮的呢就不是缺乏技能和知識,反而是因為我們有了很多的技能和知識。所以呢對結果啊就發(fā)生了一種*的期待,形成了巨大的壓力,然后們就做不好這件事了。前兩天有一個朋友找我聊天,他突然感到做好多事情都沒有勁兒了,說他呀有了一個新的任務,非常感興趣,但他沒做過,你說他就琢磨,他就去想去學。然后呢慢慢慢慢的這件事,他就變成一個啊特別厲害的這個專家了,他的人也多了。那這時候他就發(fā)現了一天上班啊,一想到這個事頭就大,哎呀,不想干,結果發(fā)現就是他對自己的期待特別的高。他說我就覺得呀,我現在啊已經是一個成熟的老手了,那別人來找我,我理所當然給他們帶來價值。

發(fā)現了沒,其實啊他不是干不好這件工作,他真的是啊就給自己的壓力太大了。當新學徒的時候,初生牛犢不怕虎,他也沒想你能做多好。反而呢當我們學成了之后啊,這個壓力就出來了,而且啊負面影響非常大。這個就讓我想起來大家談論的那個職業(yè)倦怠。我剛參加工作的時候啊,也出現過類似的狀況。然后領導就跟我說呀,你歇一歇吧。而且呢他給我一個判斷啊,他說你就是那種特別喜歡去有挑戰(zhàn)事情的人。所以要不然這件事你也干一干啊,我當時還挺開心的,好像又又有一天事兒干了啊,那我發(fā)現完全不行,我當時的那些方法,為什么不管用,我去休息,我就不放心啊,所以壓力更大了。那我去做新的東西,那我這個東西我還擔心著呢,我又去做心的,那是吧壓力更大了,所以當時就一塌糊涂。如果當時我想到這一層一定能邁出這個職業(yè)倦怠的這個陷阱。其實啊很多事兒都得是聊,對不對?



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張堅民
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