其實(shí)真的會(huì)有一部分人工作起來，沒有那么的痛苦。工作中的痛苦呢，其實(shí)都來源于我們的一個(gè)心態(tài)。

1、壓垮人的往往是自己過剩的責(zé)任心。下班了，你還去想怎么工作，明知道這個(gè)月的KPI是老板一拍腦袋就決定的，但是完不成我們依舊會(huì)難受。過剩的責(zé)任心啊，只感動(dòng)到了自己沒有感動(dòng)到領(lǐng)導(dǎo)。領(lǐng)導(dǎo)依舊不領(lǐng)情，同事呢也依舊不領(lǐng)情，反而自己呢失去了很多的成就感，徒增了自己的內(nèi)耗。

2、因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)的一句話或同事的一句話，一個(gè)舉動(dòng)。心存芥蒂反復(fù)的琢磨會(huì)因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)一句PUA開始否定自己想著自己是不是真的不行了。

3、總想著去討好別人，想讓別人滿意認(rèn)同，不懂得拒絕。有時(shí)候你不懂得拒絕，會(huì)侵犯到自己的利益，那你也不敢開口去維護(hù)自己的利益。不開心呢，就只能忍著等到負(fù)面的情緒越積越多的時(shí)候呢，自己想要爆發(fā)的時(shí)候，別人反而覺得你有點(diǎn)小題大做了。

4、和別人交流的時(shí)候，總是會(huì)思考半天，會(huì)在意別人細(xì)小的舉動(dòng)和言語，會(huì)覺得他是不是在嘲笑自己啊，他是不是看不起自己啊，這些心態(tài)如果你也有，那就要試著去擺脫。