耿文濤
中國(guó)管理科學(xué)研究院客座教授
全國(guó)兒童中醫(yī)養(yǎng)生保健專家委員會(huì)委員
名人百科—2020優(yōu)秀培訓(xùn)講師
國(guó)家中醫(yī)藥兒童健康工程講師團(tuán)講師
中醫(yī)（專長(zhǎng)）醫(yī)師
國(guó)家健康管理師
國(guó)家公共營(yíng)養(yǎng)師
國(guó)家高級(jí)中醫(yī)康復(fù)保健師
國(guó)家高級(jí)健康講師

主要研究領(lǐng)域：亞健康與常見病癥調(diào)理
特長(zhǎng)：國(guó)醫(yī)大師李佃貴傳承人，精通中華傳統(tǒng)診法、中醫(yī)導(dǎo)引術(shù)，獨(dú)創(chuàng)中醫(yī)調(diào)理技術(shù)“幸福砭療”；擅長(zhǎng)經(jīng)方治療，以及膳食指導(dǎo)、心理疏導(dǎo)、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)等自然療法，多年致力于全面健康管理方案的設(shè)計(jì)與應(yīng)用、形成獨(dú)特的健康管理體系，所提供的健康管理方案，使國(guó)內(nèi)外數(shù)萬人受益。

　一、女性健康專題：
　　1.如何輕松度過生理期；
　　2.如何保障自己的生育能力；
　　3.如何做一個(gè)強(qiáng)大的準(zhǔn)媽媽；
　　4.產(chǎn)后如何盡快找回健康狀態(tài)；
　　5.如何輕松應(yīng)對(duì)更年期；
　　6.貫穿一生的健康習(xí)慣。
　　二、睡眠管理專題：
　　1.增大動(dòng)力：睡眠就像滑滑梯；
　　2.減少阻力：創(chuàng)造合適的心理環(huán)境；
　　3.減少阻力：創(chuàng)造合適的臥室環(huán)境；
　　4.排除干擾：酒、咖啡、安眠藥和午覺；
　　5.形成習(xí)慣：改善睡眠微習(xí)慣。
? 三、中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)與調(diào)養(yǎng)專題：
　　1.平和體質(zhì)；
　　2.氣虛體質(zhì)；
　　3.氣郁體質(zhì)；
　　4.陰虛體質(zhì)；
　　5.陽虛體質(zhì)；
　　6.血瘀體質(zhì)；
　　7.痰濕體質(zhì)；
　　8.濕熱體質(zhì)；
　　9.特稟體質(zhì)。
　 四、兒童健康專題：
　　1.小兒便秘的調(diào)理與干預(yù)；
　　2.小兒腹瀉的調(diào)理與干預(yù)；
　　3.小兒腹痛的調(diào)理與干預(yù)；
　　4.小兒疳積的調(diào)理與干預(yù)；
　　5.小兒感冒的調(diào)理與干預(yù)；
　　6.小兒咳嗽的調(diào)理與干預(yù)；
　　7.小兒口臭的調(diào)理與干預(yù)；
　　8.小兒面色萎黃的調(diào)理與干預(yù)；
　　9.小兒厭食的調(diào)理與干預(yù)；
　 10.小兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩的調(diào)理與干預(yù)；
　　11.小兒遺尿的調(diào)理與干預(yù)；
　　12.小兒多汗的調(diào)理與干預(yù)；
? 五、運(yùn)動(dòng)管理專題：
　　1.心肺功能是一切的基礎(chǔ)；
　　2.如何科學(xué)有效的減肥；
　　3.柔韌度不好真的要命；
　　4.肌肉耐力讓你享受運(yùn)動(dòng)；
　　5.怎樣應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況。
　　六、特殊人群食譜設(shè)計(jì)專題：
　　1.孕婦的食譜設(shè)計(jì)；
　　2.乳母的食譜設(shè)計(jì)；
　　3.幼兒的食譜設(shè)計(jì)；
　　4.學(xué)齡期兒童的食譜設(shè)計(jì)；
? 七、慢性病食譜設(shè)計(jì)專題：
　　1.高血壓的食譜設(shè)計(jì)；
　　2.高血脂的食譜設(shè)計(jì)；
　　3.肥胖的食譜設(shè)計(jì)；
　　4.糖尿病的食譜設(shè)計(jì)；
　　5.脂肪肝的食譜設(shè)計(jì)；
　　6.高尿酸血癥和痛風(fēng)病人的食譜設(shè)計(jì)。
　　八、老人健康專題：
　　1.長(zhǎng)壽是由什么決定的；
　　2.如何做到“有盼頭”和“不孤單”；
　　3.如何戰(zhàn)勝慢性??；
　　4.如何科學(xué)看待保健食品；
? 九、焦慮情緒管理專題：
　　1.解讀你的焦慮；
　　2.緩解焦慮的三類動(dòng)作；
　　3.應(yīng)對(duì)焦慮的生活策略；
　　4.焦慮背后的時(shí)間觀；
　　5.應(yīng)對(duì)焦慮的“故事思維”。
　　十、營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)專題：
　　1.五類食物、七大營(yíng)養(yǎng)、實(shí)現(xiàn)新陳代謝三類功能；
　　2.水和飲料；
　　3.喝酒的學(xué)問；
　　4.生命的物質(zhì)和功能基礎(chǔ)——蛋白質(zhì)；
　　5.脂類；
　　6.碳水化合物（糖類）；
　　7.膳食纖維；
　　8.少了會(huì)得病多了會(huì)中毒的“維生素”；
　　9.礦物質(zhì)；
　　10.現(xiàn)代“營(yíng)養(yǎng)不良”；
　　11.植物化學(xué)物；
　　12.推薦食物種類、保護(hù)性飲食結(jié)構(gòu)。

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